Inbjudan ÅSF-läger, Vårby

Här kommer inbjudan till första ÅSF-lägret för säsongen, för skidåkare födda 03-99!

Hej

Här kommer inbjudan till höstens första ÅSF-läger 14-15/8 i Vårby för ungdomar födda 03-99.

 

Anmälan görs till: anders.mannelqvist@kramnet.se.

Uppge Namn, Personnummer, Klubb, Ålder och eventuella allergier. Senast 10 augusti vill vi ha er anmälan.

Pris: 120 kr, i det ingår kvällsfika, frukost, lunch och fika innan hemfärd på lördag.

 

Samling fredag 14 augusti 17:30 Vårbystugan, Lillbergsvägen 7, Domsjö, Örnsköldsvik.

Avslut ca 15:30 lördag 15 augusti.

 

Program

Fredag kväll:  Spänst, Löpning intervaller

Fredag kväll: Samkväm

Lördag fm: Rullskidor Skyttis Klassiskt

Lördag em: Löpning distans/äventyr

 

Ta med, förutom träningskläder och utrustning för löpning och rullskidor klassiskt, även madrass och sängkläder för att kunna sova på hårt underlag.

 

Väl mött!

Tränarna Vårby IK